Люди становятся социально активными еще с раннего детства. Будучи маленькими, найти себе друга не составляло труда, ведь достаточно было подойти, протянуть руку и позвать вместе играть. Но чем старше мы становимся, тем тяжелее открыться и довериться новым людям. Давайте узнаем, как завести друзей, если вы очень стеснительный, не уверенный в себе человек.

Допустим, вы с недавних пор стали одинокими, но при этом открыты к общению и новым знакомствам. Как правило, в таких ситуациях человек начинает думать о том, какого друга/партнера он хотел бы встретить на своем пути. Например, если вы - женщина, то наверняка у вас в голове находится маленький список. Ваш человек должен быть остроумным, умным, иметь стабильную работу, ценить семью и желать ее построить.

Когда вы смотрите на подобный список, то возникает не менее интересный вопрос - где найти такого идеального друга/партнера? Тогда вы либо присоединяетесь к наиболее релевантным веб-сайтам знакомств или, наоборот, посещаете местные группы по интересам, чтобы найти именно такого человека, который соответствовал бы всем перечисленным пунктам из списка. Так как завести новых друзей? В первую очередь вам нужно понять, какими они должны быть. Список настраивает вас на поиск, поэтому даже в многочисленной толпе легче обнаружить хорошего и верного друга.

Если вы знаете, кого ищете, становится легче их найти.

Это самый важный шаг для установления дружеских отношений между взрослыми. Есть две ошибки, которые делают люди, когда дело касается завоевания сердец новых знакомых:

• Во-первых, не нужно торопиться. Если плохо узнать человека, а он привыкнет к вам, после определенного периода разочарования в нем разорвать такие отношения будет очень сложно и болезненно.
• Во-вторых, мало общения. Это похоже на влюбленность, когда люди не предлагают друг другу стать кем-то больше, ведь оба все понимают без слов. Но если вы начнете сомневаться и убедите себя, что у ваших новых знакомых нет на вас времени, то недостроенный духовный мост начнет быстро сгорать.

Флирт помогает узнать, как завести друзей. Это отличный способ проверить, если особая химия между вами. Флирт не обязательно должен означать начало романтических отношений. Веселая игра, передразнивание друг друга, нахождение общих тем и подключение к единой волне - это лишь малая часть того, что должно быть между людьми, которые стремятся найти себе верных друзей.

Этот совет идеально подходит родителям, которые не знают, как помочь ребенку завести друзей. Важно, чтобы ребенок с раннего детства был социально активен. Родители не должны запрещать детям вступать в контакт с другими малышами, а наоборот, поощрять открытость и дружелюбие.

Ни в коем случае нельзя унижать свое чадо, понижая с каждым разом его самооценку. Прививайте ему любовь и доброту, воспитывайте его и покажите, что не все люди в этом мире готовы быть такими же открытыми, как и он.

Когда ваше чадо станет постарше, то его можно отправить в какую-либо спортивную секцию, в художественную или музыкальную школу, на языковые курсы. Там, где всегда сосредоточено большое количество детей, вашему ребенку будет легче найти себе друзей. Как правило, их будут объединять общие интересы, а это значит, что любое знакомство может перерасти в хорошую дружбу и долгосрочные отношения.

Этот совет касается и взрослых, которые ищут способы, как завести друзей. Если вы чувствуете, как стали одиноки и вам катастрофически не хватает общения, то проанализируйте ваши интересы. Задайте себе вопросы и выясните, что вам больше всего нравится, как бы вы хотели проводить свободное время. Если нравится вязать, то запишитесь на специализированные курсы, вступите в группы, где можно советоваться с разными людьми, делиться своими работами и учиться чему-то новому. Если вам нравится готовить, то не бойтесь совершенствовать навык и приглашать новых знакомых на званый ужин.

Если вы хотите узнать, как завести друзей, то вам придется покинуть свою зону комфорта и выйти из дома. Конечно, благодаря эре интернета можно познакомиться с тысячью новых лиц, но даже единицы едва ли смогут стать настоящими товарищами для вас.

Отличный способ найти новых знакомых - стать волонтером. Вы можете ухаживать за пожилыми, ветеранами, за людьми с инвалидностью, сиротами, животными, за окружающей средой. Большинство людей готовы помогать на добровольной основе, понимая, что они за это ничего не получат, кроме удовольствия и самоудовлетворения.

Вы найдете новых друзей по интересам, стоит лишь предложить свою помощь в различных организациях. Главный плюс волонтерства в том, что все участники стараются стать частью огромной семьи, поэтому нередко они проводят марафоны, концерты, акции, пикники и собрания.

С возрастом находить общий язык с незнакомцами становится все сложнее. В этом вам помогут советы, как заводить друзей:

• Во-первых, не бойтесь говорить с разными людьми. Когда вы едете в автобусе, ждете очередь к терапевту, помогли подняться девушке, поскользнувшейся на льду, всегда старайтесь быть открытыми и уверенными в себе.
• Во-вторых, не стесняйтесь поддерживать разговор, обсуждать плохую работу коммунальных служб и огромное количество пациентов в больнице. Нередко незнакомцы сами идут на контакт, что зачастую вызывает у вас лишь смущение.

Не забывайте смотреть человеку в глаза, не уводите взгляд. Не паникуйте, если вы завели случайный разговор. Улыбайтесь, не торопитесь, делайте глубокие вдохи, прежде чем что-то сказать. Собеседник перестанет общаться с вами, если заметит, что данная беседа не вызывает у вас удовлетворения.

Конечно, хорошего друга можно прочувствовать на уровне интуиции, но знание людской психологии все же необходимо. Например, в книге Дейла Карнеги "Как завести друзей и оказывать влияние на окружающих" рассказываются многочисленные истории людей, которые пытались разными методами найти новых знакомых. Эта книга является отличным пособием для тех, кто хочет научиться слушать и слышать, не напрягаться во время разговора и перестать быть скованным, стать отличным собеседником и проявлять здоровый интерес к окружающим.

Возьмите инициативу в свои руки. Если пришло время найти настоящего друга, нельзя позволить себе лениться. Настоящий друг не появится чудом на пороге вашего дома, поэтому от вас требуется немного усилий. Возьмите поиски настоящего друга в свои руки и начните общаться с людьми.

• Хватит ждать, когда остальные сделают всю работу за вас. Соберите их и спросите, можете ли вы пойти с ними на мероприятие, или организуйте его самостоятельно.
• Не бойтесь показаться безнадежным и нуждающимся. Сфокусируйтесь на себе и своей цели. Если, в конце концов, указанный метод сработает, кто вспомнит о ваших проблемах?

Встречайтесь с новыми людьми. Нельзя завести друзей, постоянно сидя по вечерам дома в одиночестве. Нужно постоянно действовать, поэтому заставьте себя выйти и дома и встретиться с как можно большим количеством людей. Сначала вам будет немного не по себе, но ваши старания не пройдут даром.

• Один из самых легких путей – найти нового друга с помощью уже существующего. Сходите на вечеринку или общественное мероприятие. Пусть ваш друг даст вам совет.
• Можно знакомиться с людьми по учебе или по интересам. Как правило, друзья имеют общие интересы, поэтому те люди, с которыми вы встретились в школе или кружке, являются потенциальными претендентами на место вашего друга.
• Знакомьтесь с людьми по работе. Возможно, у вас есть коллега по работе, с которым вы водите знакомство, но вы никогда не развлекались вдвоем. Пришло время это сделать.
• Знакомьтесь с людьми в Интернете. Существуют определенные предрассудки, связанные со знакомствами с помощью Интернета, но на самом деле это прекрасный способ знакомства. Блоги, социальные сети и комментарии на форуме являются отличными методами социализации.

Психологами давно доказано, что все самые прочные дружеские связи завязываются в детстве или ранней юности. Такая дружба проверяется годами, и часто человек проносит её через всю свою жизнь. Но что же делать, когда время вносит свои коррективы в отношения со старыми друзьями, и приходит осознание того, что друзья отдалились, а их участие в вашей жизни практически не ощущается? Вывод напрашивается сам собой – заводить новые дружеские связи. Однако, многие из нас на этом этапе испытывают массу трудностей. И, правда, где найти друзей взрослому человеку? Это в детстве можно было запросто стать другом соседа по парте или напарника по игре в казаки-разбойники. В мире же взрослых людей столько условностей, что подойти и просто сказать: «Привет! Давай дружить?» понравившемуся человеку, практически невозможно. С большей долей вероятности вы будете истолкованы неверно и заподозрены в каких-то нездоровых интересах, даже знакома вам не по наслышке, а вы сами всегда умели грамотно и гармонично завязывать отношения.

В мире взрослых очень часто принято маскировать свои истинные намерения по той лишь причине, что в обществе чрезмерная открытость и искренность, присущая детям, считается чудоковатостью. Да и мы сами с возрастом становимся менее гибкими и более претензиозными, смотрим на многие вещи более предвзято, чем они того заслуживают. С годами сходиться с людьми нам становиться всё тяжелей. Но «тяжелей» - не значит «невозможно». Поэтому давайте разбираться, где же найти друзей взрослому человеку.

Трудовой коллектив

Согласно последним исследованиям, человек в возрасте от 25-ти до 50-ти лет в среднем проводит на работе около 43% всего своего времени. Ваши коллеги – это люди, с которыми вы подчас проводите времени больше, чем с членами своей семьи. И если психологический климат в коллективе благоприятный, это может стать неплохой почвой для развития и укрепления дружеских отношений. Трудовая деятельность, объединяющая людей, вполне способна переродить профессиональные отношения в дружеские. Главное при этом помнить, что ни при каких условиях . И если это удается, то у вас появляются весьма неплохие шансы обзавестись другом.

Клубы и места скопления людей по интересам

Схожие интересы – это именно то, что объединяет даже самых разных людей. Если Вы молодая мама, то с большей долей вероятности вам будет о чем поговорить с другими мамочками, подобными Вам. Поэтому детские площадки и секции раннего развития ребенка вполне подойдут. Если же Вы страстный любитель рыбалки или стрелкового оружия, тогда добро пожаловать в клуб рыболовов-любителей или в тир. Посещение различного рода клубов, спортивных секций и публичных мест поможет вам держаться ближе к людям со схожими интересами, что само по себе уже сближает людей.

Интернет-сайты знакомств и социальные сети

Да-да, именно они. И если вы до сих пор скептически относитесь к этой идее, то напрасно. Некоторые убеждены в том, что в интернет-знакомствах люди преследуют весьма конкретные, и не всегда приемлемые большинству цели. На самом же деле в знакомствах по интернету нет ничего предосудительного. Сам интернет нейтрален - это просто джинн, который по запросу исполняет ваши желания. И то, кого и с какой целью можно найти на сайте знакомств, в первую очередь, зависит только от вас. Как говорится: «Подобное всегда тянется к подобному». Особенно этот способ поиска друзей должен прийтись по душе любителям эпистолярного жанра или же просто , которым легче раскрыться перед собеседником посредством переписки. К тому же, в эпоху тотальной занятости, это ещё и здорово экономит, вечно недостающее, время.

Волонтерство и участие в общественных организациях

Помощь и сострадание – это почва, на которой могут взрасти самые крепкие и искренние дружеские отношения в любом возрасте. Если вы считаете, что одиноки, то может быть стоит начать делать добро тем, кто находится затруднительных жизненных ситуациях? Занимайтесь благотворительностью - помогайте собирать продукты и вещи нуждающимся, посещайте одиноких стариков и детей, оказывайте любую посильную помощь тем, кто беззащитней и слабей вас. Вращаясь в кругу людей, с благодарностью оказывающих и принимающих помощь, вы гарантированно обзаведетесь массой знакомых и, как знать, может кто-то из них станет вашим верным другом.

Какой бы способ из перечисленных вы бы ни выбрали, всегда важно помнить, что вокруг вас ходят те самые люди, которые ещё так недавно были детьми, запросто заводившими новых друзей. Может почаще нам всем нужно, хоть на некоторое время, становиться чуть ближе друг к другу и изредка позволять себе делать уверенные шаги на встречу тем, кто уже завтра может стать настоящим другом?

Большинству из нас удается общаться только с семьей и коллегами, да и то в регулярном цейтноте. Кое-как спасают соцсети, но общение это заменяет так же, как сладкая конфетка - полноценный прием пищи. Приятный вкус и ощущение голода уходят, но организм не получает ровным счетом ничего полезного.

Есть множество факторов, влияющих на взрослое общение, в том числе и чисто возрастные - после 30 для нас действительно важны профессиональные успехи и собственная семья. В этой суете мы можем просто упустить из внимания, что поддержки и доверия схожих по духу людей сильно не хватает. Что делать с дружбой после 30 и где искать себе подобных? Мы проанализировали 10 распространенных проблем во взрослой дружбе.

1. Скажи мне, кто твой друг?

В детстве для совместной песочницы достаточно было, чтобы нашелся ровесник во дворе. Теперь мы смотрим, что это за человек, как он себя поведет, какие у него интересы.

Как подружиться? Выбирать людей с похожим образом жизни. Жизнь меняется, и надо это принимать. Девушки обмениваются адресами распродаж, а мамы общаются на детских площадках.

2. Недоверие

Пока нас не предавали, не оставляли в одиночестве, не обижали и не обвиняли, мы могли открываться каждому. Сейчас мы не хотим так запросто обжигаться.

Как подружиться? Осторожность не мешает пониманию, что люди могут быть разными. Ведь детская наивность не страховала нас от неудач, такой страховки не бывает ни в каком возрасте.

3. Нет времени

У нас не было детей, мужей и престарелых родственников, а учеба не казалась такой напряженной, как рабочая жизнь.

Как подружиться? Семья и работа тоже не всегда даются нам легко, но мы все-таки уделяем этому внимание. Дружба требует того же. Сознательно выделяйте на встречи, звонки и взаимообмен хотя бы по часу в неделю, и вы увидите как быстро друзья станут вам ближе.

4. Страх сделать первый шаг

К девочке с бантиками подводила за ручку мама, и, хотя смущение мешало, контакт все равно завязывался. Если ты бизесмен в строгом костюме, тебе не так уж легко показать, что ты не прочь поболтать с соседом по лестничной клетке.

Как подружиться? В современном мире много способов сменить образ - уехать на отдых, записаться на курсы языка - выйти из своих рамок, расслабиться и побыть общительным человеком.

5. Зацикленность на проблемах

Все взрослые обязанности теперь стали нашими, и голова занята только тем, что надо оплатить счета, отвезти машину на техосмотр, закупить продукты на семью.

Как подружиться? Дружба предполагает взаимный интерес, человек напряженный не вызывает желания с ним общаться. Даже банальный разговор о погоде или комплимент коллеге может стать стартом для хорошей привязанности.

6. Не о чем поговорить

У каждого теперь своя жизнь, свои проблемы и опыт. Порой, оказываясь вместе в лифте или за столом во время обеда на работе, мы чувствуем себя неловко, даже имея и время и возможность общаться.

Как подружиться? Проблема в наших ожиданиях. В юности мы искали в дружбе радость, а теперь стараемся выдерживать этикет. Важно расслабиться, и тема придет из окружающей обстановки.

7. Не хочется подстраиваться

Теперь мы взрослые, важные и . Больше никаких поблажек и ноль терпимости. Вместо веселой компании в итоге мы получаем гордое одиночество. Ведь никто не хочет подстраиваться и под нас.

Как подружиться? Без прощения нет близости. Не переживайте, все такие же важные, как вы и от того, что вы поймете это первым, все только выиграют. Дефицит общения стоит того, чтобы заплатиь за это мелкими сложностями.

8. Пренебрежение мелкими контактами

Кто знает, где нам встретится тот, кто поймет нас лучше всех. Может быть, это женщина на рынке, которой вы отказались дать совет или коллега вашего мужа, к которой вы ревнуете просто так.

Как подружиться? Степень враждебности к окружающим тоже мешает общаться. Вроде бы все эти связи неважны, но тем не менее, это тоже люди, которые не имеют ничего к вам плохого.

9. Собственная значимость

Кто из нас думал о себе, будучи маленьким и юным? Теперь собственная индвидуальность становится в центре всего и прежде хочется продивнуть свои интересы и получить то, что важно для вас.

Как подружиться? Суть дружбы - в интересе к другим. Действительно ли вам хочется общаться с тем или иным человеком? Знаете ли вы, что он любит есть, куда ездит в отпуск и где учился? Попробуйте спросить и понаблюдайте за своими ощущениями.

10. Поиск соответствия

Пока мы молоды, и в зрелости ошибочно думаем, что друзья заменят нам такие связи. Но несмотря на то, что друг во многом близок, он не может любить тебя такой, какой ты есть полностью и безоговорочно.

Как подружиться? Можете ли вы сказать, что вам есть чем заинтересовать людей? Интересны ли вы сами себе, заботитесь ли вы о развитии, узнаете ли новое? Люди тянутся к тем, кто увлечен чем-то и добивается результатов. Прежде всего это, а уж потом проблемы и ожидания поддержки от друзей.

Со временем появление новых людей в жизни каждого взрослого человека становится целым событием, а уж появление нового друга – событием, из ряда вон выходящим. Почему людям с возрастом так тяжело заводить новые знакомства?

Для того, чтобы ответь на этот вопрос стоит оглянуться назад, когда новая компания и новый друг не были чем-то необычным. В юности люди редко чувствуют себя одинокими. Они быстро находят с кем провести время и пообщаться.

Детский возраст вообще предполагает непрерывные контакты с новыми людьми и появление массы друзей. Конечно, совместное строительство песчаных замков и пасочек, не всегда становится поводом для длительных дружеских отношений, но и здесь бывают случаи, ведущие к многолетней дружбе.

Исследователи заметили, что на появление привязанности у детей уходит минут двадцать совместного времяпрепровождения. У взрослых этот процесс затягивается часов на 50. Только по прошествии этого времени можно говорить, что знакомство перешло в приятельство. Еще сложнее с определением дружеских отношений. Взрослым людям необходимо около 90 часов, чтобы сделать вывод, что рядом с ними появился настоящий друг. Для приобретения лучшего друга людям необходимо близко контактировать не менее 200 часов.

При этом, время, проведенное вместе, не должно быть заполнено производственным процессом или упражнениями в тренажерном зале, когда основной контакт между людьми в основном зрительный. Люди должны обмениваться мнениями, слышать и оценивать шутки друг друга, наконец, сплетничать. Только развлекаясь новые знакомые смогут сблизится и стать друзьями.

Психологи заметили, что у детей появляется масса друзей именно в игре, поэтому взрослые, которые со временем меняют стиль жизни, трудно приобретают друзей и не знают, где найти единомышленников. Их трудно оторвать от любимой телепередачи или от обязанностей по дому.

Поэтому можете утешиться мыслью, что нехватка друзей – это не особенности вашего характера, а нехватка времени для тесного общения с людьми, когда за годы знакомства человек не может похвастать теми необходимыми двумя сотнями часов, которые он провел с одним из своих знакомых.

К тому же, люди в определенном возрасте, ограничивают круг своего общения по причине занятости. И ограничивают его людьми, которые встречаются им на работе или дома. Иногда к этому короткому списку добавляется спортзал. В этой схеме нет места новым людям, которые могли бы быть вашими потенциальными друзьями. Даже переезд на новое место жительства редко нарушает привычную схему взаимодействия с окружающим миром.

К тому же, взрослый человек, имеющий опыт взаимодействия с окружающими, причем не всегда приятный, склонен опасаться новых знакомств. При этом, он не решается признаться себе, что боится быть отвергнутым, ради кого-то другого. Такое состояние неведомо маленьким детям, которые открыто идут на контакт с незнакомцами.

Боязнь быть неправильно понятым или получить отказ убивает желание пригласить знакомого на пикник или на выставку, а, возможно, просто прогуляется по парку. Но тут необходимо вспомнить о тех хотя бы 90 часах, необходимых для налаживания добрых отношений.

Неужели в силу всех этих причин взрослые люди обречены на одиночество?

Психологи советуют переступить через свои страхи перед словом «нет». Воспринимать это слово как часть речи, которой отказавший вам человек, возможно, тоже воспользовался сгоряча, а потом пожалел об этом. Не исключено, что у него тоже есть свои страхи, которые он еще не научился побеждать. Запомните, что возможность услышать положительный ответ тоже существует и она должна вас привлекать значительно больше, чем боязнь отказа.

Больше выходите «в свет». Окажется, что рядом с вами достаточно интересного, что могло бы стать еще одним вашим увлечением, кроме телевизора. Посещая какие-то мероприятия и беседуя с людьми, вы обязательно встретите единомышленников или людей, разделяющих ваши увлечения. Таким образом, вы расширите круг ваших знакомых и увеличите вероятность приобрести новых друзей.

Не пытайтесь понравиться новому для вас человеку, прибегнув к лести и вранью. Лучше оставаться собой, разве вам кто-то сказал, что вы всем не интересны? Для начала темой для разговора пусть будут знакомые вам вещи, которые заинтересуют и вашего собеседника. Старайтесь быть внимательным и учтивым, не перебивайте нового знакомого и не навязывайте ему свое мнение. Помните, что внимательный слушатель всегда воспринимается другой стороной, как приятный собеседник.

Лучше избегать фривольного обращения и панибратства, которые на первой стадии знакомства выглядят достаточно странно. Не торопите события. Помните, что у вас впереди еще 50 часов, для того, чтобы стать просто приятелями.

Внимательно относитесь к человеку, которого, возможно, подсознательно выбрали в друзья. Это поможет больше узнать о его интересах и личных качествах. Это не только сблизит с ним, но и убережет вас от разочарований.

Если надумали пригласить человека провести вместе время, воспользуйтесь предлогом или сами создайте его. Например, вам стало известно, что ваш знакомый любит суши. Намекните, что тоже не против попробовать эту штуку или знаете, где их готовят лучше, и готовы показать, где находится этот ресторанчик. Возможно, речь зайдет о театре, в котором любит бывать ваш собеседник. Неужели у вас не хватит такта пригласить его на премьеру?

Если это сработало и время, проведенное вместе, не показалось вам зря потраченным, то смело продолжайте общение. Теперь главное не надоесть друг другу, но и не потеряться в потоке дел. Навязчивость и отстраненность могут стать главными врагами вашей дружбы. Так что не выпадайте из зоны доступа на длительное время, но и не устраивайте круглосуточный террор, закидывая нового приятеля смсками, на которые требуются срочные ответы. Сделайте из ваших встреч повод развлечься и пообщаться между собой или в приятой компании. В таком времяпрепровождении вы не заметите, как необходимые 200 часов появятся в вашем общем багаже общения.