Будущую маму тревожит множество проблем и среди них нередко встречается вопрос о том, какой должна быть нормальная температура при беременности. Есть ли отличие ее показателей от стандартных для взрослого человека, и при каких показаниях термометра следует начинать беспокоиться?

Для беременной женщины, как и для любого взрослого человека нормальной считается показатели градусника 36,6. Однако организм каждого человека очень индивидуален и этот стандарт для разных лиц будет немного розниться.

Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений, которые призваны обеспечить развитие малыша и подготовить все системы и органы женщины к родам. Так, например, количество гормона прогестерона (главного гормона, отвечающего за вынашивание ребенка) после зачатия неуклонно растет в первом триместре и начинает снижать ближе к родам.

Данный гормон влияет на множество процессов и органов, в том числе и на центр терморегуляции мозга. Это может вызывать стабильное повышение температуры до 37,0-37,5, что само по себе нарушением не является.

Нормальная температура при беременности в рамках 36,6-37,4, но эти показатели должны быть установлены доктором и держаться стабильно. Разовое повышение температуры, должно насторожить и стать поводом консультации у доктора.

Однако у будущих мамочек ослаблен иммунитет, что делает их подверженными простудным и другим инфекционным заболеваниям, а это может вызывать значительное повышение температуру на их фоне.

Показатели температуры в первом триместре

Как утверждают гинекологи, каждая вторая женщина узнает о беременности при обращении к терапевту по поводу простуды.

В самом начале беременности в организме женщины проходит бурная «перестройка», она призвана подготовить все жизненно важные системы, органы женщины к вынашиванию ребенка. Для этого периода характерны гормональные всплески: перепады настроения, тошнота по утрам, ощущение жара, першение в горле. В это время вырабатывается большое количество прогестерона, что может влиять на незначительное повышение температуры тела.

Здесь важно отличить простуду от начала беременности и обеспечить женщине покой, теплое питье, комфортные условия.

В первом триместре (1-12 недели) показатели термометра в рамках 37,0 вполне возможны, и такая температура в первые недели беременности станет только подтверждением ее наличия.

В то же время нельзя исключить инфекцию. В этот период еще не сформировалась плацента, появление вируса в организме женщины очень опасно для малыша.

Что следует знать о температуре во втором триместре

Во втором триместре (13-24 недели) гормональный фон стабилизируется, вокруг плода уже сформировалась плацента, и женщина чувствует себе лучше. Многие считают этот период золотым для беременности.

Еще нет большой нагрузки на женский организм, а малыш уже защищен. Даже визуально женщины в это период становятся краше: животик пока небольшой, а формы получили привлекательную округлость. Она может много гулять, заниматься любимым делом.

Температура 37 во втором триместре встречается реже, но в некоторых случаях она также является нормой. Это случается, если малыш и мама имеют разные резус-факторы или группы крови, в некоторых других случаях.

Нормальные температурные показатели в третьем триместре

В последние дни вынашивания малыша повышение температуры тела могут провоцировать приближающиеся роды. Но в других случаях – это начало вирусной или бактериальной инфекции.

В третьем триместре (25-40 недель) повышение показатели термометра уже не провоцирует гормональный фон, это перегрев или же заболевание.

Когда повышение температуры не должно вызывать беспокойства

Итак, в самом начале беременности температура до 37,4, скорее всего, свидетельство беременности, а не наличии вируса. Если беременность планируется, в этот период важно посетить гинеколога и удостовериться в своих предположениях.

В дальнейшем повышение показателей до 37,5-38,0 возможно при перегреве. У беременных теплообмен происходит не так, как у других, они быстрее перегреваются. Поэтому пребывание в душном помещении, слишком много солнца или жары, слишком теплая одежда также могут вызвать повышение температуры тела.

Чтобы снять проблему женщине достаточно обтереться влажным прохладным полотенцем и оказаться в прохладном, хорошо проветренном помещении, но не под кондиционером.

Важно! Нельзя для обтирания использовать уксус и водку. Они проникают сквозь кожу, могут навредить малышу.

Среди причин безопасного повышения показателей окажутся и нервные стрессы, быстрая ходьба, большие физические нагрузки. Однако в этих случаях повышение встречается реже.

Основные причинах для беспокойства

Высокие показатели термометра (свыше 38,0) всегда опасны и являются причиной для срочного обращения к доктору. Однако иногда незначительная (свыше 37,5) температура при беременности во втором триместре, а также в третьем должна стать поводом для беспокойства. Среди факторов, опасных для малыша и мамы окажутся:

• Инфекции: вирусные и бактериальные (простуды, грипп, ангины, вирусные энтероколиты и т. д.). Это болезни особенно опасны в первом триместре, менее опасны во втором, а в третьем могут вызвать ослабление иммунитета беременной перед родами, возрастает вероятность инфицирования новорожденного. Вирусы способны проникать сквозь плацентарный барьер, влиять на ход физического и умственного развития малыша. Здесь опасно не само повышение температуры, а наличие вируса в организме беременной.
• Обострения системных заболеваний. Это может повлиять на общее состояние здоровья беременной и на развитие малыша.

Как реагировать на повышение температуры?

При возникновении подозрения на повышенную температуру тела, прежде всего, нужно ее измерить:

• Если температура до 37,5 – применять действия для ее снижения не нужно. Здесь можно проветрить помещение, посидеть в тени, снять лишнюю одежду, если нет симптомов простуды или других болезней, подозрения на системное заболевание.
• При показателях термометра в рамках 37,5–38,0 следует обтереться прохладной водой, снять лишнюю одежду. Считается, что такое повышение температуры помогает организму справиться с инфекцией и мешать ему не следует. Но беременной нужен покой, щадящее лечение.
• При температуре выше 38,0 следует принять таблетку парацетамола и срочно обратится за консультацией к врачу (гинекологу или терапевту). Пить анальгин, аспирин и ибупрофен врачи не рекомендуют, так как эти препараты могут вызвать ряд нежелательных побочных действий: нарушение работы сердечно-сосудистой системы плода, пороки в развитии ЦНС, преждевременные роды, малый вес и рост малыша.

Считается, что простудой болеет каждый взрослый в среднем 1 раз за год. Встретить человека, который не заболел во время эпидемии ОРВИ, удается немногим (количество заболевших составляет до 60-70%).

Поэтому паниковать при первых признаках простуды: першение в горле, насморке, сухом кашле не следует. Однако нужно помнить, что иммунитет беременной ослаблен и ей требуется более внимательное отношение к лечению:

• При появлении першения, насморка — лечь в постель или обеспечить полупостельный режим, без походов на работу.
• Пить теплое питье, соки, настои трав (но их состав должен быть рекомендован гинекологом).
• Закапать нос соляным раствором (1 ч. л. на стакан теплой воды), а еще лучше им его промыть, сделать компресс с облепиховым маслом на нос. Можно полоскать соляным раствором горло.

Не следует: принимать горячую ванну, надевать теплые носки, парить ноги, не нужно также кутаться в теплые вещи для того, чтобы пропотеть.

Обычно наличие высокой температуры (выше 38,0) возникает при усиленной борьбе организма с инфекцией. Поэтому такие показатели термометра всегда опасны. Простудные заболевания, вызванные вирусами опасны в любой период, но особенно опасна свыше 38,0 температура во втором триместре беременности. В этот период формируются кости и центральная нервная система, а они очень подвержены влиянию вирусов.

Когда следует обращаться к доктору

Обратиться за консультацией к гинекологу или терапевту нужно в любом случае, если возникло подозрение, что повышение температуры вызвано болезнью:

• При показателях термометра свыше 37,5 на протяжении 2-3 дней.
• При единичном повышении температуры тела свыше 38,0.
• При температуре в рамках 37,0-37,9 и наличии явных признаков недомогания: кашле, насморке, кожных высыпаниях, болях при мочеиспускании.
• При повышении температуры свыше 37,5 и наличии в анамнезе хронических заболеваний: почек, легких, сердца, щитовидной железы и др.

Крайне опасно в период беременности переносить температуру свыше 38,0. Но способы борьбы с ней должен избрать доктор. Самостоятельно лечиться таблетками нельзя – они могут оказаться опасными для малыша и стать угрозой для сохранения беременности.

Так, обычные назальные сосудосуживающие капли, которые эффективно снимают заложенность носа, во время беременности могут вызвать спазмы сосудов плаценты и нарушить питание плода, и в то же время заложенный нос беременной мешает нормальному поступлению кислорода малышу. Правильную тактику лечения должен выбрать доктор.

Повышение температуры далеко не всегда является признаком болезни у беременных, поэтому паниковать при показаниях градусника в 37,0 не следует. Однако вести себя беспечно тоже нельзя. Внимательное отношение к здоровью беременной поможет ей выносить здорового малыша с минимальным дискомфортом для себя.

Лечитесь и будьте здоровы!

Вот уже больше полугода в животике у мамы живет и благополучно развивается «поселившийся» там шесть месяцев назад малыш. Без особых осложнений мамочка вступила в 7-ой месяц, а значит - начался третий триместр беременности: последний этап и встрече с уже таким горячо любимым ребеночком.

Малыш уже фактически сформирован, и теперь активно происходит совершенствование его органов и систем. Кроха постепенно набирает вес и растет, движения его становятся все ощутимей: то ручкой малыш изнутри толкнется, то ножкой упрется. Если в начале третьего триместра шевеления частые, то по мере увеличения срока малышу все меньше хватает места в матке, движения становятся реже, но сильней, порой даже болезненные.

За предыдущее время значительно увеличилась в размерах матка - животик мамочки округлился и гордо выпирает вперед, с увеличением срока женщина все более ощущает себя неуклюжей и беспомощной, а к концу беременности часто и шнурки на обуви без посторонней помощи не может завязать.

На поздних сроках беременности характерно появление тренировочных схваток, так называемых схваток Брэкстона-Хикса, посредством которых матка «разминается», готовясь к предстоящим родам.

Нормальным для этого периода считается и учащение мочеиспусканий: выросшая матка давит на мочевой пузырь, «заставляя» его чаще опорожняться. Вместе с тем, значительные размеры живота провоцируют частые боли в пояснице и спине, распространены в третьем триместре беременности и такие явления, как отеки и варикозное расширение вен.

Маме отныне следует поберечься: чаще отдыхать лежа с приподнятыми на подушку ногами, регулярно бывать на свежем воздухе, совершая длительные 2-часовые прогулки. Очень важно продолжать следить за своим весом: в норме за неделю прибавка не должна превышать 300 г.

Тошнота в третьем триместре беременности

Третий триместр, как и первый, считается достаточно сложным и опасным периодом беременности, поэтому женщине необходимо тщательно прислушиваться к своим ощущениям и с пристальным вниманием относится к любым изменениям в состоянии. Ведь, если для первого триместра тошнота, как одна из «составляющих» токсикоза, считается нормальным явлением, то тошнота во втором триместре беременности может указывать на серьезное осложнение - гестоз. Гестоз второй половины беременности представляет достаточную угрозу для развития плода и для здоровья матери, другими указывающими на него признаками, помимо тошноты, могут быть резкий скачок веса, значительные отеки, повышение .

Кроме того, тошнота в третьем триместре беременности может указывать на проблемы функции печени, возможное отравление (некоторые женщины даже делятся воспоминаниями о том, как тошнота в их случае была последствием отравления препаратами железа).

Но, в то же время, успокаивают специалисты, тошнота не обязательно сигнализирует о каких-то серьезных проблемах, но может вызываться всего-то изменениями размеров матки, которая теперь толкает желудок вверх, занимая большую часть брюшной полости.

Как бы там ни было, при желательно сразу и без раздумий обратиться к врачу: выяснить, представляет ли угрозу такое состояние, можно только при специализированном вмешательстве.

Выделения в третьем триместре беременности

В третьем триместре беременности характер выделений может, как сохранятся, так и несколько изменятся - и то, и другое при отсутствии крови в выделениях, болях в животе, качественных изменений выделений считается нормой. Так, выделения в третьем триместре беременности могут быть густыми, жидкими и даже водянистыми, главное - чтобы к ним не примешивался неприятный запах, выделения не были створоженными или пенистыми и не сопровождались зудом или жжением. Появление желтых или зеленоватых выделений, как и выделений с неприятным запахом на фоне дискомфорта указывает на присоединение инфекции. Установить, каким возбудителем были вызваны такие качественные изменения, следует на осмотре у врача, который и назначит адекватное лечение.

Более грозной ситуацией считается та, в которой выделения в третьем триместре беременности приобретают характер кровотечений. В этом случае, скорей всего, речь пойдет о низкой плацентации, когда плацента излишне плотно прилегает к маточному зеву или заходит на шейку матки, алая кровь при таком диагнозе может отделяться после физических усилий или полового акта.

Кроме того, кровотечения могут быть вызваны преждевременной отслойкой плаценты: внешнее кровотечение тогда схоже с менструальным кровотечением, сопровождается неприятными и даже болезненными ощущениями в животе. При появлении даже хотя бы сгустков крови в выделениях, и, тем более, если их появление сопровождается болями, необходимо как можно скорей обратиться за медицинской помощью. Ведь вполне возможно, что ситуация представляет определенную опасность, может понадобиться постельный режим, а в отдельных случаях - и госпитализация. Кроме того, если плацента самостоятельно в будущем не займет правильное положение, роды будут проводиться методом кесаревого сечения. В худшем случае при плохих показателях и вовсе может возникнуть необходимость в стимуляции преждевременного родоразрешения.

Если же беременность такими осложнениями не сопровождается и все идет своим чередом, то за несколько дней до родов мамочка все равно столкнется с изменениями, касающимися выделений. Так, в какой-то момент на последних сроках дадут о себе знать густые слизистые выделения, окрашенные в розовый цвет. Это - слизистая пробка, отхождение которой указывает на непосредственную близость начала родов: при отхождении слизистой пробки следует быть готовой к тому, что родовые схватки начнутся со дня на день.

УЗИ в третьем триместре беременности

УЗИ в третьем триместре беременности является обязательным плановым обследованием, проводится оно обычно на сроке в 32-34 недели. Задача последнего, фактически «предродового» ультразвукового исследования - оценка развития органов и систем малыша, а также определение готовности материнского организма к предстоящим родам. Так, во время УЗИ в третьем триместре беременности врач оценивает размеры плода и подтверждает дату родов, определяет соответствие развития плода назначенной дате родоразрешения.

Определяется во время проведения ультразвукового исследования предлежание плода, что дает возможность определиться с тактикой ведения родов (ягодичное или тазовое предлежание может стать показанием к кесаревому сечению). Задачей УЗИ в третьем триместре беременности также становится определение степени зрелости плаценты и ее расположение, оценка маточно-плацентарного и фетоплацентарного кровотока.

Как и на более ранних сроках, в третьем триместре беременности УЗИ позволяет выявить развития плода. Хоть грубые патологии можно определить еще во время первого и второго планового УЗИ, некоторые заболевания ребеночка, например, гидронефроз почек (жидкость в почках), проявляются лишь к концу беременности. Выявив ту или иную патологию, врач сможет определиться с дальнейшей тактикой: возможно, понадобится преждевременное родоразрешение или будет принято решение об оперативном вмешательстве сразу после появления ребенка на свет.

Простуда в третьем триместре беременности

В третьем триместре беременности риск «подхватить» простуду вновь возрастает, и на этом этапе простудные заболевания опять представляют достаточно серьезную опасность. Хоть в начале третьего триместра плацента в достаточной мере обеспечивает барьер для проникновения вирусов и инфекций, в некоторых случаях плацентарное препятствие может не сработать, пропустив к малышу болезнетворные микроорганизмы. Угрожающим может быть попадание вирусов в околоплодные воды, если они «прорвутся» через ослабленный плацентарный барьер: ребенок может токсичные воды глотнуть, что грозит серьезными осложнениями.

Опасна простуда в третьем триместре беременности и своей «способностью» при затяжном течении приводить к преждевременным родам. На поздних «предродовых» сроках простуда значительно осложняет процесс протекания родов - ослабленный организм женщины справляется с родами с большим трудом. Кроме того, простудные заболевания на последних сроках беременности нередко становятся показанием к госпитализации - сразу после родов малыша изолируют от матери во избежание атаки инфекции на младенческий беззащитный организм.

Простуда в третьем триместре беременности требует обязательного и безотлагательного лечения, которое усложняется еще и по причине запрета на большую часть лекарственных препаратов. В первую очередь, больной необходим будет постельный режим - простуду ни в коем случае нельзя переносить на ногах. Разрешенные средства для лечения простуды строго регламентированы, по большому счету, используются лишь отвары на основе лекарственных трав и их кореньев (для полосканий горла и приема вовнутрь), солевые растворы (для промывания носа и полосканий горла), ингаляции с применением, опять-таки, целебных трав и с добавлением соды и соли. Кстати, с травами будущей мамочке тоже следует быть осторожной, не все они обладают исключительно и гарантированно положительным эффектом. К разрешенным травам специалисты относят липовый цвет, мать-и-мачеху, подорожник, солодку (чаи), а также траву термопсиса, цветки календулы, душицу, ромашку аптечную, корень или травы алтея лекарственного (отвары для отхаркивания). Воспаленное горло полоскать можно отваром ромашки с добавлением соды, а для промываний носа использовать солевые растворы или капли.

Для профилактики простудных заболеваний, в первую очередь, следует избегать мест с большими скоплениями людей, особенно, в сезоны «разгула вирусов». Кроме того, не лишним будет одеваться в соответствии с погодными условиями, избегать сквозняков, соблюдать режим питания с употреблением в достаточных количествах витаминов.

Температура в третьем триместре беременности

Но не всегда простуду беременной удается перенести без повышения температуры: вирусные и инфекционные заболевания, как известно, очень часто сопровождаются реакцией организма в виде температурного синдрома. И в этом случае тоже может возникнуть немало проблем: высокая температура ослабляет плацентарный барьер и делает малыша уязвимым для вирусов и инфекций. Потому, с температурой тоже обязательно нужно «разбираться», но делать это необходимо грамотно и в соответствии с определенными правилами.

Так, температуру до 37,7-38 градусов специалисты рекомендуют не сбивать, а при значительном повышении температуры - пользоваться исключительно народными средствами. Вот только речь не идет о растираниях уксусом или водкой - хоть такие действия и способны снизить температуру, но также могут навредить малышу по причине проникновения ядовитых веществ в кожу и кровь. А вот безопасными «помощником» в борьбе с высокой температурой является теплое питье: подогретое молоко с медом, отвар липового цвета, чай с малиной и лимоном, компот из сухофруктов. Теплые напитки помогают пропотеть, а значит, снизить температуру за счет отделения пота.

Не рекомендуется также при повышенной температуре ложиться под теплое одеяло, надевать шерстяные носки, ведь так можно температуру, наоборот, еще больше повысить. В качестве жаропонижающего средства как крайней меры - если не помогают чаи и отвары - разрешен одноразовый прием Парацетамола. Ни в коем случае нельзя употреблять Аспирин! Этот препарат способен провоцировать маточные кровотечения, и токсичен для плода.

И еще: в отдельных случаях температура в третьем триместре беременности на уровнях в 37-37,4 градуса может считаться нормой. Несколько повышенная температура может быть обусловлена гормональными изменениями во время беременности и повышенным уровнем прогестерона в организме.

Питание в третьем триместре беременности

Большое значение для нормального самочувствия и полноценного развития ребенка отводится питанию на поздних сроках беременности. Сейчас малыш уже практически сформирован и активно набирает вес, задача мамы - «обеспечить» его необходимыми для этого питательными и полезными веществами. Так, питание в третьем триместре беременности обязательно должно предусматривать ежедневное поступление белка, источником которого служит отварное нежирное мясо и рыба. Вот только с рыбой беременной следует быть осторожной: некоторые сорта рыба содержат достаточно большое количество ртути, вредной для малыша. Оптимальный «вариант» для женщины - треска, лосось, тунец, а вот от королевской макрели лучше отказаться. Опять-таки, белком и дополнительно кальцием малыша обеспечат яйца, молочные и кисломолочные продукты.

Желательно обогатить рацион свежими овощами и фруктами - достаточное количество клетчатки станет профилактикой запоров, а витамины и минеральные вещества поддержат жизненные силы и организм в тонусе. Полезными продуктами для беременных на любом сроке, в том числе, и в третьем триместре беременности, являются говядина, говяжья печень, гранатовый и томатный сок, которые поддерживают уровень гемоглобина и препятствуют развитию анемии.

От мучных продуктов, кондитерских изделий, сладостей, сладкой газировки лучше на время отказаться - они могут спровоцировать дополнительный набор веса, нежелательный во время беременности. Кроме того, следует исключить из рациона жирную и острую пищу: помимо того, что такая еда может быть причиной изжоги, она еще и задерживает жидкость в организме и развитие отеков. Во избежание такой ситуации следует ограничить потребление соли, а также тщательно соблюдать водно-питьевой баланс: количество потребляемой жидкости в день не должно превышать 1,5 литра, включая соки, супы, молоко, фрукты.

Пищу принимать лучше дробно, часто и небольшими порциями, кушая тогда, когда в этом есть потребность. Пища должна быть здоровой и натуральной, от еды быстрого приготовления и всевозможных полуфабрикатов лучше отказаться. В целом, дневная норма потребляемых калорий должна составлять около 3 000 ккал.

Витамины в третьем триместре беременности

Витамины в третьем триместре беременности все так же «актуальны» и необходимы, как для матери, так и растущего не по дням, а по часам малыша. Конечно, оптимальным считается вариант, при котором будущая мама все витамины и микроэлементы получает из пищи - и поэтому тоже вопросу сбалансированного питания отводится такое внимание. Но случается, что женщине может быть показан и дополнительный прием витаминов, в этом случае, выбор наиболее подходящего поливитаминного комплекса следует обсудить с врачом. Итак, какие витамины в третьем триместре беременности в обязательном порядке должны поставляться в организм будущей мамы?

Витамин А - необходим для роста и развития кожи, костей, слизистой оболочки глаз малыша, для нормальной работы печени и иммунной системы мамы, а также в качестве профилактики анемии (способствует усвоению железа);

Витамины группы В - участвует в создании клеток крови ребенка и предотвращает появление судорог у мамы;

Витамин С - укрепляет стенки кровеносных сосудов, поддерживает иммунную систему, однако превышать дозу не рекомендуется, поскольку это может повлечь за собой развитие и/или усугубление гестоза;

Витамин Е - готовит легкие малыша к самостоятельному дыханию, снижает угрозу преждевременных родов;

Витамин К - принимает участие в регуляции свертываемости крови, предотвращает возможные кровотечения;

Витамин Д - совместно с кальцием поддерживает нормальное состояние костной ткани, требуется для развития костей и зубов ребенка.

Секс в третьем триместре беременности

Третий триместр, фактически заключительный этап беременности, женщина уже с нетерпением ждет момента, когда хлопоты, связанные с вынашиванием ребенка и дальнейшим его рождением останутся в прошлом. Поскольку к концу беременности женщины «задач» у будущих родителей еще больше добавляется (к моменту схваток следует быть в полном «всеоружии», позаботившись о принадлежностях для младенца заранее), интимные утехи несколько отходят на второй план. Да и сексуальное влечение у будущей мамы несколько «угасает»: большой живот мешает нормально передвигаться и переворачиваться в кровати, время от времени дает о себе знать изматывающая изжога, беременная все чаще устает и все чаще требует отдыха.

А значит, мужчине придется быть максимально внимательным и терпеливым к супруге в положении, отчасти «усмирив» на время желания плоти. Так, третий триместр беременности считается одним из ответственных и достаточно опасных периодов, во время которого сексуальную активность желательно ограничить. Особенно это важно на 8 месяце, когда интенсивные физические контакты могут спровоцировать сокращения матки и вызвать преждевременные роды.

Не следует практиковать интимные ласки в случае, когда малыш занял головное предлежание - существует опасность травмирования плаценты во время мышечных сокращений матки. Запрещен секс в третьем триместре также, если уже отошли околоплодные воды, когда ребенок при отсутствии защиты от плодного пузыря уязвим для инфекций.

Насколько возможна практика секса в третьем триместре беременности, паре расскажет врач. В целом, если беременность протекает нормально и без каких-либо серьезных осложнений, нечастые любовные утехи все же допустимы, главное - выбирать позы, позволяющие избегать давления на живот и чрезмерно глубоко «мужского проникновения».

Что может быть чудеснее зарождения и появления на свет новой жизни? Хотя беременность - абсолютно нормальный с точки зрения физиологии процесс, женщине необходимо беречь себя как никогда в этот период своей жизни, не переходя, впрочем границы и не впадая в крайности.

Так уж задумано Матушкой-Природой, что для создания оптимальных условий для зачатия и вынашивания малыша иммунитет будущей мамы снижается, ведь в противном случае может произойти его отторжение: всё же 50% ДНК крохи принадлежат её супругу. А болеть сейчас было бы крайне нежелательно, ведь большинство лекарств принимать во время беременности строго-настрого запрещено. Многие заболевания сопровождаются повышением температуры тела - это нормально, так организм реагирует на заболевание и вырабатывает антитела для атаки вирусных клеток. Как же бороться с температурой во время беременности беременным женщинам?

Повышенная температура тела при беременности

Итак, в обычной жизни повышение температуры тела - защитная реакция организма, и, как правило, может сопровождаться другими признаками заболевания - болями в горле, кашлем, общей слабостью, заложенным носом и т.д. Поскольку температура - это следствие заболевания, то бороться надо со всеми симптомами в комплексе после установленного врачом диагнозом.

Температура - это наша защита на внешние раздражители, потому не следует спешить бороться с нею. Как правило, сбивать следует после 38.5, так как в противном случае возрастает нагрузка на сердце. Но этот показатель индивидуален для каждого, кому-то уже при значениях 38 становится невмоготу, кто-то и под 39 чувствует себя прекрасно.

В любом случае, если температура поднялась, первым делом стоит справляться с нею самостоятельно, не прибегая к медикаментозным средствам, чтобы дать своему организму попробовать выкрутиться самостоятельно:

1. Контролируйте свой аппетит. В принципе у людей с высокой температурой его, как правило, не бывает, и это сигнал организма - не надо в него силой заталкивать еду, он и так ослаблен, все силы брошены на борьбу с вирусом! А процесс переваривания пищи отнимет у него те силы, которые он использовал бы на эту самую борьбу, потому даже если очень хочется, набивать желудок до отказа всё же не стоит.
2. Потеря тепла по словам доктора-педиатра высшей категории Е.О. Комаровского возможна двумя способами - при испарении пота и при согревании вдыхаемого воздуха. Потому так необходимо обильное тёплое питьё. Иными словами, нужно как следует пропотеть, а если в организме лишней жидкости нет, то и потеть нечем, так температура сама по себе не снизится. Потому пьём даже через не хочу! При этом стоит помнить, что чем ближе температура поглощаемой жидкости к температуре тела, тем быстрее она усвоится. Подойдёт всё что угодно: чай с мёдом и лимоном, малиновым вареньем, либо имбирём, компот, морс, травки и т.д.
3. Согревание вдыхаемого воздуха возможно тогда, когда температура в комнате колеблется в пределах 18-22 градусов. Если при беременности мучает озноб с температурой, то лучше одеться потеплее, но не стараться согреть воздух с помощью обогревателей. Напротив, свежий воздух - залог здоровья!

Если выполнять перечисленные выше условия, то шансы, что организм сам справится с температурой очень высоки. И беременных женщин это касается наравне с маленькими детками - в первую очередь. А всем остальным как крайняя мера позволительно сбивать температуру с помощью лекарственных препаратов, благо на рынке сейчас выбор большой.

Будущим мамам, как и маленьким детям, прибегать к медикаментозному лечению крайне нежелательно, но всё же для них есть свой перечень разрешённых к приёму препаратов. Но для начала попробуем разобраться, каковы могут быть причины повышенной температуры в зависимости от срока беременности.

Температура при беременности на ранних сроках

Первый триместр - время перемен и адаптации материнского организма к новой жизни, имеющей существенные отличия от прежней. Этот так называемый переходный период весьма трепетный, чем меньше будет вмешательств в таинство процесса, тем лучше. Происходит оплодотворение яйцеклетки, она превращается в крохотного эмбриона, прикрепляясь к стенке матки. У него закладываются все жизненно важные органы и системы, плацента - защитный временный орган - пока не сформирована, потому большинство медикаментозных препаратов пока находятся под запретом. Словом, будущей маме надо сделать всё возможное и невозможное, чтобы не подхватить какое-нибудь ОРВИ в первом триместре.

Организм беременной женщины претерпевает ряд существенных изменений, как внутри, так и заметных невооружённых глазом. Если у обычного человека средние показатели температуры составляют 36,6, то какая температура при беременности является нормой, сказать однозначно трудно.

Дело в том, что температура в начале беременности повышается у многих будущих мам, и причина этого - сама беременность. С её наступлением в материнском организме вырабатывается гормон прогестерон, необходимый для нормального развития и роста эмбриона. Вследствие его воздействия на центр терморегуляции и повышается температура тела. Кроме того, ослабевает иммунная система будущей мамы, происходит иммуносупрессия - так плод защищает себя от возможного отторжения.

Конечно, в таких случаях речь идёт о незначительных повышениях - до температуры 37.2 при беременности по большому счёту беспокоиться не о чем. Более высокие показатели при сопровождающихся симптомах ОРВИ, инфекционных болезней или прочих заболеваний говорят о том, что визит ко врачу откладывать никак нельзя!

Например, повышение температуры тела может быть также последствием болезней почек, щитовидной железы или дыхательной системы. И в зависимости от установленного врачом диагноза необходимо комплексное лечение, направленное в первую очередь на причину повышения температуры тела!

Температура: второй триместр беременности

Золотая середина или экватор беременности - в этот период подхватить то или иное заболевание не так опасно, как в самом начале или перед родами. Но по прежнему нежелательно, разумеется.

Температура 37 — 37.2 при беременности может по прежнему сохраняться, если её причина - сама беременность, у некоторых вплоть до родов. Это нормально, панику поднимать не стоит.

Более высокую температуру при беременности во втором триместре помимо причин, перечисленных выше, могут вызывать развитие пороков у плода, поражение плаценты, или тонус матки. Потому повторимся, что бороться надо в первую очередь не с температурой, а с причиной, вызывающей её повышение.

Итак, по прежнему будут эффективны тёплое питьё и прохладный воздух в спальне, но теперь при особо высоких показателях температуры тела не так страшно принимать разрешённые жаропонижающие!

Может ли быть температура при беременности в третьем триместре

У некоторых будущих мам складывается так, что температура 36.9 — 37.2 при беременности может держаться вплоть до начала родовой деятельности. По большому счёту, в третьем триместре ребёночек уже полностью сформирован, и теперь он активно набирает вес, с каждым днём всё больше походя на новорождённого кроху. Но это не значит, что сейчас беременной женщине не страшно болеть и принимать лекарства - чем ближе это произойдёт к началу родов, тем хуже и для неё и для малыша.

Тем не менее, с некоторой осторожностью сбивать температуру с помощью разрешённых препаратов можно, когда ожидаемая польза от этого превышает потенциальный риск, наносимый плоду.

Температура при беременности: что делать

Итак, что делать по большому счёту вы уже знаете - обеспечить обильное питьё и прохладный воздух в помещении. Но случается так, что этого бывает недостаточно, и температура держится при беременности довольно долго, а это уже чревато для здоровья мамы и её будущего малыша. Что можно от температуры при беременности в этом случае?

В первом и втором триместрах лучше всего подойдёт Парацетамол. Он самый безопасный из всех жаропонижающих и разрешён к применению даже в период грудного вскармливания. Допустимые варианты - Нурофен, Панадол (он как раз на основе того же Парацетамола) и с осторожностью Ибупрофен.

В третьем же триместре в списке разрешённых препаратов остаются только Парацетамол и Панадол. Нурофен находится под запретом, поскольку он может спровоцировать преждевременные роды, а Ибупрофен напротив может растянуть и осложнить процесс родовой деятельности.

Теперь вы знаете чем сбить температуру при беременности, но помните - перед приёмом любого лекарства консультация с врачом обязательна!

Беременность: температура, кашель

Редко когда повышенную температуру не сопровождают дополнительные симптомы, и, как правило, больное горло и температура при беременности встречаются чаще всего.

Это может быть признаком ОРВИ или гриппа например: лечение зависит от конкретного диагноза. В любом случае, обильное тёплое питьё - это двойной удар, оно не только провоцирует потоотделение, но и снимает неприятные болевые синдромы. Помните, что если боль резкая, острая, это может быть симптомом ангины, а она, как известно, лечится только антибиотиками.

В любом случае больное горло даже при температуре 37.5 при беременности говорит о том, что надо срочно идти ко врачу и начинать лечение как можно раньше, в противном случае можно заработать себе существенные осложнения. Очень хорошо помогает полоскание горла, например, содой, солью и йодом - если делать это регулярно и не забрасывать при первых же признаках улучшения, можно существенно облегчить своё состояние.

Нередко больное горло сопровождает кашель, а крохе в животике может быть крайне некомфортно от подобных сотрясений. И вновь тёплое питьё приходит на помощь - вот такое многофункциональное и в то же время доступное всем и каждому оружие! Е. О. Комаровский относит лекарства, призванные разжижать мокроту, к препаратам с недоказанной эффективностью, а ведь большинство из них и принимать не стоит во время беременности, потому хорошо подумайте, прежде чем покупать какое-то из них.

Следует также знать, что если высокая температура при беременности держится неделю, то это нельзя назвать нормой, поскольку может образоваться ряд осложнений, с которыми и беременность будет протекать значительно сложнее.

Высокая температура при беременности: подведём итоги

Теперь вы знаете что означает повышение температуры при беременности, когда и как с этим бороться безопасным для малыша и будущей мамы способом. Это не означает, что теперь можно заниматься самолечением - правильный диагноз и лечение подскажет только врач после осмотра, возможно придётся сдать некоторые анализы - любой случай индивидуален, а организм беременной женщины и вовсе непредсказуем.

Как бы там ни было, конечно, лучше будущей маме не болеть. Для этого следует избегать массового скопления народа, особенно, в период активных заболеваний, не стесняться носить маску, если рядом кто-то закашлялся, а при первых признаках недомогания скорее брать больничный и максимально соблюдать постельный режим. Будьте здоровы и не болейте!

Видео

3-ий триместр беременности — это особый период в жизни женщины, вступление в который ознаменуется окончательным формированием малыша и активной подготовкой к главному событию — рождению ребенка. Во время 3 триместра беременности происходит совершенствование внутренних органов и функциональных систем плода.

Когда начинается 3 триместр беременности? По акушерскому календарю третий триместр начинается с 27 недели и продолжается до родов. Изменения в организме женщины и развитии плода становятся заметнее и очевиднее с каждым днем. Округлившийся во втором триместре живот, теперь увеличивается каждый день, матка расширяется, а ребенок активно набирает вес. Этот процесс создает определенные трудности для будущей матери, усложняет выполнение даже самых обычных повседневных дел и задач.

Прибавка в весе в 3 триместре беременности существенно отличается по скорости и объему от предыдущих периодов. В последние месяцы малыш активно растет, увеличиваются мышечные ткани и подкожная жировая прослойка. Помимо роста будущего ребенка, отмечается увеличение объема околоплодных вод и утолщение плаценты. После 35 недели беременности женщина может потерять в весе и это не должно ее беспокоить. Данный факт объясняется тем, что в предродовой период уменьшается объем амниотической жидкости.

Ведение беременности в 3 триместре сводится к более внимательному наблюдению за состоянием женщины и постоянному мониторингу развития плода. План посещений гинеколога-акушера в третьем триместре меняется при приближении к предполагаемой даты родов:

• до 30 недель женщина посещает врача 1 раз в месяц;
• начиная с 30 и до 36 недели — 1 раз в две недели;
• с 36 недели и до родов — 1- 2 раза в неделю.

План посещений напрямую зависит от состояния беременной женщины и ее будущего ребенка, при выявлении отклонений от нормы или опасных факторов для каждой пациентки может быть установлен индивидуальный график. На каждом приеме врач проводит ряд стандартных акушерских манипуляций — выслушивает сердцебиение плода, измеряет окружность живота и высоту матки, проводит динамический контроль отеков, проверяет состояние мочевыделительной системы и почек по анализу мочи. При необходимости перед каждым посещением гинеколога может быть назначен общий анализ крови для контроля за состоянием и функционированием внутренних органов и систем.

В преддверии 30 недели назначается подробное обследование женщины. На этот срок приходится начало декретного отпуска. В комплексное обследование входит расширенный перечень лабораторных обследований, ЭКГ, последнее плановое УЗИ, КТГ и дополнительная допплерометрия (по назначению врача).

Нормальные и тревожные состояния в третьем триместре

Состояние беременной женщины в последнем триместре беременности осложняется не только повышением физической нагрузки на организм, но и эмоциональными переживаниями, вызванными предстоящими родами. Какие-то недомогания считаются естественными в этот период беременности, другие выступают опасным фактором, требующим установления причин и коррекции. Рассмотрим подробнее, с какими проблемами может столкнуться женщина в последнем триместре:

• Головная боль при беременности в 3 триместре может быть обусловлена разными факторами — гормональными изменениями, нарушением обмена вещества, снижением уровня сахара в крови, обезвоживанием, инфекционными заболеваниями, нагрузкой на позвоночник и неправильной осанкой. Если болит голова в 3 триместре беременности интенсивно и регулярно, это может свидетельствовать о развитии позднего токсикоза, гестоза или преэклампсии. Все эти состояния — большая угроза, могут вызвать кислородное голодание и последующую гибель плода. Каким бы ни был характер головных болей у беременной в последнем триместре, очень важно выяснить причину и исключить возможные негативные последствия.
• Изменения давления — в 3 триместре, как и на протяжении всей беременности, АД женщины должно варьироваться в пределах нормы от 110/70 до 140/90. Повышение или понижение давления может свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и функциональных систем. Низкое давление при беременности в 3 триместре может свидетельствовать о проблемах в работе сердечно-сосудистой системы, недостатке витаминов и железа, стрессе. Повышенное давление бывает при заболеваниях сердца и сосудов, почек, нарушениях в работе эндокринной системы. Изменения давления — один из признаков преэклампсии и требуют медицинской коррекции, соблюдения режима питания и отдыха.
• Боли в животе в 3 триместре беременности чаще всего вызваны растягиванием стенок и мускулатуры матки. Второй и наиболее вероятной причиной боли в животе в 3 триместре беременности выступает тонус матки. Начиная с 36 недели болевые ощущения могут усиливаться, особенно в тазовой области, и часто приобретают спазматический характер, так начинаются тренировочные схватки. Симптомы тонуса матки при беременности в 3 триместре проявляются в виде приступов, во время которых мышцы брюшного пресса и мускулатура матки сильно напрягаются, по ощущениям живот как бы каменеет, становится очень твердым. Это состояние сопровождается болью в животе, отдающей в крестец и поясницу. В целом, если приступы имеют кратковременный характер, то беспокоиться не стоит, просто идет подготовка организма к родовой деятельности. Как снять повышенный тонус в 3 триместре беременности? Врачи рекомендуют не нервничать, прописывают постельный режим, диету, богатую витаминами и минералами. Срочно обратиться к врачу нужно, если тонус матки при беременности 3 триместра сопровождается коричневатыми или кровянистыми выделениями. Этот признак может свидетельствовать об отслоении плаценты, что грозит преждевременными родами и кислородным голоданием плода.
• Выделения в 3 триместре беременности допустимы, значение имеет их вид и консистенция. В норме выделения при беременности должны быть прозрачными или белесыми (бели). Такие выделения — секрет слизистой оболочки влагалища, содержащий отмершие клетки и естественную микрофлору половых путей женщины. Если белей нет или они очень скудные, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Опасным видом выделений на протяжении всей беременности считаются коричневатые кровянистые и гнойно-серозные выделения.
• Геморрой — патология, с которой часто сталкиваются женщины при беременности в 3 триместре. Это заболевание на начальной стадии проявляется дискомфортом, зудом и болью в области анального отверстия, усиливающейся при дефекации и после длительного сидения. Причиной развития геморроя выступает целый комплекс факторов — повышенная физическая нагрузка, значительное увеличение веса, сидячий малоподвижный образ жизни, гормональные и сосудистые нарушения, приводящие к застойным процессам в органах и сосудах малого таза. Лечение геморроя при беременности в 3 триместре важно начинать при первых его проявлениях. При родовой деятельности патология может обрести более сложный характер (кровотечение, выпадение узлов, присоединение инфекции и развитие воспалительного процесса). Как лечить геморрой при беременности в 3 триместре? Первичные стадии геморроя хорошо поддаются лечению с помощью ректальных свечей и мазей — свечи с прополисом, облепиховым маслом, на основе акульего жира Релиф, Гепариновая мазь. Медикаментозное лечение назначается при второй и третьей степени геморроя по назначению проктолога.
• Пищеварительные и кишечные расстройства на последних сроках беременности встречаются не часто и могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Объяснимым недомоганием при беременности в 3 триместре выступает изжога. Ее появление обусловлено значительным увеличением матки, которая сдавливает снизу органы пищеварения, что приводит к забросу желудочного сока в пищевод. Тошнота и рвота в 3 триместре беременности — опасные признаки, которые могут свидетельствовать о развитии позднего токсикоза. С такими симптомами нужно срочно обратиться к ведущему беременность гинекологу, чтобы исключить опасность для плода. Запор в 3 триместре беременности — явление частое, спровоцировать его могут гормональные изменения, давление матки на кишечник, стрессы и малоподвижный образ жизни. Запоры легко устраняются с помощью специальной диеты (с высоким содержанием овощей и кисломолочных продуктов), коррекции питьевого режима, разрешенных лекарственных препаратов и средств фитотерапии.
• Отеки при беременности 3 триместре часто встречаются. Причин возникновения отечности ног в данный момент много — давление матки на мочевыводящие пути, гормональные изменения. Если отеки не слишком большие, то они легко устраняются с помощью средств фитотерапии, коррекции режима отдыха и физической активности. Поводом для беспокойства и немедленного обращения к врачу выступают сильные отеки конечностей и лица. Эти симптомы могут быть признаками гестоза и нарушений в работе сердечно-сосудистой или эндокринной системы, выявить которые можно только с помощью специальных исследований.

Диагностика и исследования в третьем триместре

В преддверии оформления декретного отпуска беременная женщина по плану проходит повторное полное обследование, контрольный мониторинг и оценку состояния ее и ребенка. В 3 триместре беременности перечень анализов почти такой же, как и во время первого обследования при оформлении на учет в женскую консультацию. В комплекс исследований входят как стандартные анализы, так и дополнительные виды диагностики:

• Клинический анализ мочи — одно из стандартных исследований (биохимический состав, органолептические и физико-химические показатели, микроскопическое изучение осадка), которое дает общую картину состояния и работы внутренних органов. Одним из важнейших показателей выступает наличие белка в моче. У здорового человека белка в моче быть не должно. В 3 триместре беременности белок в моче допустим в очень малых дозах (до 0,033 г/л). Это объясняется эмоциональными переживаниями, содержанием необработанной белковой пищи в рационе питания, легким переохлаждением или перегревом, повышенной нагрузкой на почки. Если показатель содержания белка в моче выше нормы, в организме развивается воспалительный процесс. Выяснить характер и локализацию воспаления помогают другие исследования.
• Клинический анализ крови — расширенное исследование, определяющее качественный и количественный состав крови. Важнейшими показателями в 3 триместре беременности выступает уровень гемоглобина, лейкоцитов, эритроцитов, оценка СОЭ. Норма гемоглобина при беременности в 3 триместре составляет 110-140 г/л. Снижение гемоглобина ниже установленного показателя при беременности в 3 триместре говорит о недостатке железа и угрозе развития анемии. При анемии также наблюдается снижение уровня эритроцитов. В зависимости от степени анемии может возникнуть опасность отслойки плаценты, угроза преждевременных родов, осложнения (кровотечение) во время родов.
• Биохимический анализ крови дает общую картину работы внутренних органов и обменных процессов в организме. В состав исследования входит измерение уровня белка, холестерина, липидов, билирубина, глюкозы, ферментов, мочевины, креатина, микроэлементов. В связи с активным внутриутробным ростом ребенка и накапливанием у него подкожного жира особое внимание при беременности в 3 триместре уделяется уровню холестерина. Норма холестерина у небеременной женщины от 16 до 45 лет должна составлять от 6,02 до 13,8 (чем старше возраст, тем выше допустимая норма). В последнем триместре этот показатель может повыситься в 1,5-2 раза. Это называется естественным допустимым повышением, более высокий уровень говорит о нарушении водно-липидного обмена и требует коррекции путем соблюдения специальной диеты.
• Мазок на микрофлору — оценка состояния половых путей и изучение микрофлоры на предмет выявления патологически опасных инфекционных возбудителей.
• Коагулограмма — специальный анализ крови, очень важный при беременности в 3 триместре, позволяющий оценить степень свертываемости крови. Родовая деятельность часто сопряжена с риском развития кровотечения, поэтому анализ на свертываемость крови выступает важным показателем для ведения родов.
• Анализы на ТОРЧ-инфекции (ВИЧ, сифилис, гепатит B и C) — повторное исследование на вирусные инфекции необходимо, так как многие инфекции имеют длительный инкубационный период. При первом обследовании они могли быть не обнаружены. Плацента может защитить ребенка от вирусов, но при прохождении по родовым путям риск инфицирования очень велик. Поэтому при выявлении вируса в крови женщине часто предлагают роды путем кесарева сечения.
• Анализ крови на гормоны — исследование, позволяющее оценить гормональный баланс и функции эндокринной системы. Основными показателями выступают уровень тиреотропного гормона (ТТГ), гонадотропина (ХГЧ), вазопрессина, прогестерона, эстрогенов. Особое внимание уделяется гормонам ТТГ и ХГЧ. Первый показатель позволяет оценить работу щитовидной железы. Норма ТТГ при беременности в 3 триместре составляет 0,4-3,5 мЕд/п. Повышение или понижение этого показателя может говорить о различных нарушениях в работе щитовидки. Гонадотропин — это основной гормон беременных, от него зависит выработка прогестерона и эстрогенов, поддерживающих беременность. Норма ХГЧ в 3 триместре составляет 10000-60000 мЕд/мл. ХГЧ также участвует в секреции прогестерона и эстрогенов, его уровень повышается до самых родов, максимальный уровень 128000 мЕД/мл.

Дополнительно к лабораторным исследованиям проводится инструментальная диагностика:

• ЭКГ — традиционное исследование, показывающее ритм и работу сердца;
• УЗИ — в 3 триместре беременности проводится по плану в 32-34 недели;
• КТГ — анализ и регистрация сердечной деятельности плода в покое, при движениях и сокращении матки, в норме в покое пульс ребенка в 3 триместре беременности составляет 120-160 ударов в минуту;
• Допплерография — исследование кровотока ребенка, позволяющее оценить ширину просвета и давление внутри сосудов, прослушать сердцебиение малыша.

Если есть необходимость, некоторые виды исследований могут проводиться повторно перед родами.

Особенности лечения заболеваний в третьем триместре

Предродовой период — крайне неподходящее время для болезней, но от них никто не застрахован. К лечению любых болезней, недомоганий и патологий в 3 триместре надо подходить с осторожностью и особым вниманием. У многих женщин защитные функции плаценты на данном этапе снижаются, поэтому патогены и лекарственные препараты могут попадать в полость матки.

Простуда

Даже безобидная простуда при беременности в 3 триместре может оказать негативное воздействие на состояние здоровья будущей матери, повлиять на состояние ребенка и протекание родовой деятельности. Чем опасна простуда при беременности в 3 триместре? Степень опасности простуды возрастает в зависимости от интенсивности и характера проявлений, а также от срока.

Наиболее опасным считается простуда во время 3 триместра на последних неделях беременности. Если женщина заболевает ОРЗ в любой форме при беременности 3 триместра, начиная с 36 недели, ее срочно госпитализируют. Такая предосторожность обусловлена тем, что ослабленный иммунитет и постепенное старение плаценты могут привести к инфицированию околоплодных вод. Кроме того, ослабленный организм женщины может плохо справляться с родовой деятельностью. Также стоит обратить внимание на симптомы простуды во время беременности в 3 триместре:

• Кашель — не просто неприятный, но очень опасный спутник простуды. Особенно это касается сухого непродуктивного и глубокого грудного кашля. Эти виды кашля оказывают спазматическое воздействие на мышцы брюшного пресса, частое сокращение мускулатуры матки приводит к тонусу и может в итоге вызвать преждевременные роды. Чем лечить кашель при беременности в 3 триместре? К наиболее безопасным методам лечения простуды при беременности относятся ингаляции с лекарственными растениями. Важно помнить, что ингаляции не должны быть горячими, при возможности лучше использовать для этого специальное приспособление Небулайзер или подобные ему приборы. Выбор состава для ингаляции зависит от типа кашля, чаще всего используются лекарственные травы, сборы и эфирные масла. Лучше самостоятельно не подбирать состав для ингаляций, так как даже травы и эфиры способны вызвать аллергию. Лучше посоветоваться с лечащим врачом. Таблетки и сиропы от кашля на последних сроках беременности применяются в крайних случаях, строго по назначению врача.
• Боль в горле при беременности в 3 триместре может появиться как один из симптомов простуды и как ангина. Если болит горло при беременности в 3 триместре, лечить его надо только после осмотра и консультации терапевта. Наиболее приемлемым методом лечения горла при беременности выступают полоскания с использованием лекарственных растений (шалфей, ромашка, подорожник), антисептических, противовоспалительных и антибактериальных растворов (Мирамистин, Хлоргексидин, Хлорофиллипт). По назначению врача можно использовать антисептики и антибиотики местного действия в виде аэрозолей и спреев. Как при кашле, при боли в горле хороший лечебный эффект дают ингаляции.
• Насморк при беременности в 3 триместре нельзя игнорировать. Опасность насморка заключается в том, что нарушение дыхания может затруднить доступ кислорода к ребенку. Сосудосуживающие препараты противопоказаны на протяжении всей беременности, поэтому можно использовать капли на основе растительных экстрактов и эфирных масел типа Пиносола, морской воды Аква Марис, можно промывать нос холодной кипяченой водой с добавлением морской соли, эфирных масел чайного дерева, пихты, туи, эвкалипта.
• Температура при беременности в 3 триместре — очень опасное состояние, так как она может спровоцировать отслоение плаценты и преждевременные роды. Повышение температуры тела выше 37,5 градусов лучше не допускать. Снижать температуру тела с помощью препаратов на основе аспирина и анальгина категорически запрещено, из разрешенных жаропонижающих средств можно использовать лекарства, содержащие парацетамол (Панадол) и ибупрофен (Нурофен).

Лечение простуды во время беременности в 3 триместре нужно проводить под наблюдением врача, строго выполняя все его рекомендации. Лечение простуды на всех сроках беременности должно проводиться комплексно, помимо снятия болезненных симптомов, необходимо устранить бактериальное воспаление и восстановить нарушенные защитные функции организма. С последней задачей хорошо справляется диета с большим содержанием различных овощей и фруктов, прием витаминных комплексов для беременных. Антибиотики при беременности в 3 триместре применяются в крайне редких случаях, когда риск развития осложнения болезни признается выше, чем риск использования лекарственных препаратов.

ОРВИ и грипп

Сезонные вирусные инфекции могут доставить массу неприятных моментов любому человеку. Если же говорить о беременной женщине, ОРВИ при беременности 3 триместре осложнено тем, что к концу срока организм женщины уже ослаблен нагрузками и функции иммунной системы снижены. Процедура лечения ОРВИ при беременности в 3 триместре также имеет сложности из-за того, что многие препараты на этом сроке женщине противопоказаны.

Вирусные заболевания на начальном этапе сопровождаются слабостью, насморком, повышением температуры. В дальнейшем к вирусной может присоединиться бактериальная инфекция, что усложняет процесс восстановления организма. Чтобы этого избежать, сразу после первых признаков ОРВИ нужно начинать комплексное лечение, в состав которого должны входить противовирусные, общеукрепляющие и иммуностимулирующие средства.

Многие противовирусные препараты при беременности в 3 триместре категорически запрещены, но бороться с ОРВИ только народными средствами также опасно. К противовирусным препаратам, официально разрешенным при беременности 3 триместра, относятся такие лекарственные средства:

• Виферон — ректальные свечи, обладающие иммуномодулирующим и противовирусным действием. Разрешены и показаны к применению для поддержания иммунной системы на протяжении всей беременности. Основным составляющим компонентом является рекомбинантный альфа-2b интерферон, естественный для человеческого организма.
• Анаферон — гомеопатический препарат, разрешенный для беременных и детей. Используется как профилактическое и иммуномодулирующее средство.
• Оциллококцинум — также гомеопатический противовирусный профилактический препарат. Средство содержит в своем составе экстракты сердца и печени барбарийской утки, которая является носителем вируса гриппа. При профилактическом приеме помогает иммунитету выработать антитела к ОРВИ.
• Озельтамивир (Тамифлю) — сильное средство, эффективное против многих штаммов гриппа. Принимать можно только по назначению врача при тяжелом течении заболевания, для устранения опасности развития осложнений.

Первым симптомом ОРВИ чаще всего выступает температура от 37 градусов и выше, в 3 триместре беременности нельзя позволять температуре повышаться. Бороться с повышением температуры можно препаратами с содержанием парацетамола или ибупрофена. Чтобы не злоупотреблять лекарствами можно для снятия температуры применять уксусные обтирание, обильное теплое питье (чай с малиновым вареньем, с медом, натуральные ягодные морсы).

Молочница

Молочница при беременности в 3 триместре развивается на фоне гормональных изменений и ослабления иммунной системы. Причиной развития молочницы является грибок Кандида, который в небольших количествах содержится в естественной микрофлоре влагалища. Молочница или кандидоз начинается в состоянии, при котором создаются условия для активного размножения грибка.

Лечение молочницы при беременности в 3 триместре проводится с помощью препаратов местного действия — вагинальных свечей, таблеток. Оральные противогрибковые препараты при беременности применяются только в крайних случаях, например, при угрозе развития генерализированного кандидоза. Чем лечить молочницу при беременности 3 в триместре? Беременным женщинам можно использовать свечи Пимафуцин и Гексикон, вагинальные таблетки Клотримазол. Для укрепления местного иммунитета можно пропить курс пробиотиков (Вагилак). Показан прием специализированных витаминных комплексов.

Герпес

Герпес при беременности в 3 триместре — не просто неприятное, но и опасное состояние. Это связано с тем, что защитные функции плаценты на последних неделях беременности уже снижены. Активация вируса герпеса может привести к внутриутробному заражению ребенка.

Герпес на губе при беременности в 3 триместре нужно в течение дня несколько раз обрабатывать противовирусными препаратами на основе ацикловира (Герпевир, Зовиракс). Хорошо зарекомендовала себя в борьбе с вирусными высыпаниями на коже мазь Виферон. Чтобы избавиться от герпеса как можно скорее, использовать мазь нужно часто, через каждые 1-1,5 часа, предварительно удалив с поверхности кожи предыдущий слой. Для восстановления иммунитета рекомендуется обогатить рацион питания свежими овощами и фруктами.

Рацион питания

К питанию в 3 триместре беременности стоит отнестись с особым вниманием, так как этот период сопряжен одновременно с несколькими проблемами:

• активная прибавка веса;
• отеки конечностей;
• железодефицитная и фолиевая анемия;
• варикозное расширение вен;
• пищеварительные расстройства (изжога, запоры, метеоризм);
• обострение остеохондроза.

Все эти нарушения при беременности 3 триместра можно и нужно корректировать с помощью специально разработанной диеты. Обратить внимание надо не только на рацион, но также на способы приготовления пищи и режим питания. Специалисты рекомендуют употреблять пищу 5-6 раз в день небольшими порциями, так можно легко утолить голод и избежать изжоги. Приветствуются овощные, фруктовые, ягодные и кисломолочные перекусы между приемами пищи.

• белки (мясо, рыба, яйца, сыр) — 100 г;
• углеводы (крупяные блюда, бобовые, овощи) — 250-300 г;
• жиры (растительные масла, орехи) — 60-80 г.

К рекомендованным углеводам относятся каши из гречки, овсянки, риса, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб цельнозерновой, ржаной, с отрубями. Белковые продукты лучше подбирать из нежирных сортов мяса и рыбы — филе курицы, говядина, телятина, хек, лосось, кета. Исключить полностью нужно острые, маринованные, жареные блюда, фаст-фуд, сладкую сдобную выпечку, жирные соусы. Употребление молока на последних неделях стоит сократить, лучше отдать предпочтение кисломолочным продуктам. Кофе при беременности в 3 триместре категорически запрещено, так как он повышает тонус сосудов. Также не рекомендуется употребление крепкого чая.

Лекарственные препараты

В последние месяцы беременности использовать лекарственные препараты нужно с большой осторожностью. Защитные свойства плаценты перед родами снижаются, сама плацента истончается, поэтому риск попадания лекарств при беременности в 3 триместре в полость матки очень велик. К наиболее востребованным препаратам относятся:

• Витамины — при беременности в 3 триместре можно продолжать принимать витаминно-минеральные комплексы, которые были назначены врачом ранее. Также показан прием препаратов железа и фолиевой кислоты, подобрать которые поможет специалист.
• Успокоительные — при беременности в 3 триместре регулировать эмоциональное состояние лучше с помощью безопасных препаратов на растительной основе. К таким относятся Персен и Ново-Пассит, также показаны прием таблетированных форм экстрактов валерианы и пустырника. Специалисты рекомендуют использовать методы ароматерапии (массаж, ванна, аромалампа, аромакулоны). Подбор эфирных масел лучше обсудить с врачом. Седативными свойствами обладают эфиры лаванды, мяты, иланг-иланга, кедра, сосны, розы.
• Обезболивающие — при беременности в 3 триместре лучше вообще обойтись без обезболивающих средств или принимать их только в крайних случаях. При болях в спине лучше использовать препараты местного действия в виде мазей и гелей, головную боль в 3 триместре беременности поможет снять Парацетамол, боль в животе — Но-шпа, при сильной зубной боли можно использовать Нурофен. Однако стоит принимать во внимание, что после 30 недели и эти препараты надо принимать с большой осторожностью.

Риски и опасности третьего триместра

Чем опасен 3 триместр беременности? К основным опасностям этого периода относятся:

• поздний токсикоз (гестоз);
• раннее старение плаценты;
• риск кислородного голодания ребенка;
• набор лишнего веса;
• преждевременные роды.

Чтобы исключить развитие подобных отклонений и патологий, нужно регулярно посещать врача и сдавать контрольные анализы. При первых признаках нарушений в этот период специалисты рекомендуют лечь в стационар под круглосуточное медицинское наблюдение. Также для устранения возможных угроз, нужно соблюдать правильный режим, сбалансировано и своевременно питаться, избегать стрессов, регулярно гулять на свежем воздухе.

Что нельзя в 3 триместр беременности? Женщине необходимо соблюдать элементарные правила осторожности — не поднимать тяжести, не перенапрягаться, но и вести полностью сидячий домашний образ жизни тоже нельзя. Прогулки на свежем воздухе, легкие физические нагрузки и упражнения при беременности в 3 триместре позволят избежать застойных процессов в малом тазу, улучшат кровообращение и укрепят иммунную систему.

Беременные женщины в последнем триместре беременности начинают испытывать трудности и ограничения в привычных для обычного человека вопросах. К наиболее часто встречающимся проблемам относятся:

• Поза сна. Как спать во время беременности в 3 триместре, чтобы не навредить малышу и при этом отдохнуть? Всё зависит от формы живота и высоты матки. Лучше всего спать на боку или на спине. При высоко расположенной матке можно положить несколько подушек под спину, создавая высокое подголовье. Спать полусидя наиболее комфортно при изжоге и других проблемах пищеварения.
• Лечение зубов. Можно ли лечить зубы в з триместре беременности? При своевременном обследовании женщине обычно санируют ротовую полость, но зубная боль при беременности в 3 триместре встречается и доставляет множество неприятных моментов. Можно лечить зубы в 3 триместре беременности? Гинекологи рекомендуют завершить процесс лечения зубов до начала последнего триместра. Лечение и удаление зубов в предродовой период проводится лишь в случае крайней необходимости. Также категорически не рекомендуется делать рентген зуба при беременности в 3 триместре.
• Интимные отношения. От секса в 3 триместре беременности можно не отказываться, если к этому нет особых противопоказаний. Сексуальное удовлетворение улучшает эмоциональное состояние матери, снимает стресс, вызывает прилив крови к матке и обеспечивает ребенка дополнительной порцией кислорода. Единственной предосторожностью в сексе выступает выбор безопасной позы без давления на живот.
• Физические нагрузки. Можно выполнять несложные упражнения без силовых нагрузок. Это полезно для улучшения тонуса организма, стимуляции кровообращения. Рекомендуются занятия йогой, легкая растяжка, ходьба или не быстрый бег, упражнения Кегеля как подготовка к родовой деятельности.